http://supercapitainesur42.over-blog.com/ Partager ma passion pour la course à pied en général et aider son prochain à progresser (ou à perdre du poid...). fr Sat, 28 Feb 2009 10:33:22 +0100 Sat, 28 Feb 2009 10:33:22 +0100 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2012 supercapitainesur42.over-blog.com Sport http://www.rssboard.org/rss-specification/ http://supercapitainesur42.over-blog.com/article-11494974.html Tue, 24 Jul 2007 16:40:00 +0200 89ccaef5b7d5da93efc1c6cdf6a8f067 http://supercapitainesur42.over-blog.com/article-11494974-6.html#anchorComment http://supercapitainesur42.over-blog.com/article-11282340.html Wed, 11 Jul 2007 08:48:00 +0200 2c6c8c6a11544521bfb868b18dc9d8f3 http://supercapitainesur42.over-blog.com/article-11282340-6.html#anchorComment http://supercapitainesur42.over-blog.com/article-11256192.html
Bon, un gros zéro pour l'atelle. Ca ne cicatrise pas plus vite..Pas grave on aura éssayé. Un nouveau RDV avec un chirurgien orthopédiste me rassure. Plus à mon écoute (il traite des coureurs d'ultra), il se rends compte de mon empressement à recourir. Il évalue 3 traitements possibles avant[...]]]> Mon, 09 Jul 2007 15:09:00 +0200 50b5629bd8ed8e808aa83c6eeb09b46e http://supercapitainesur42.over-blog.com/article-11256192-6.html#anchorComment http://supercapitainesur42.over-blog.com/article-11117344.html Sat, 30 Jun 2007 10:34:00 +0200 eee401fdaebcc37edf40b5273a5d53f4 http://supercapitainesur42.over-blog.com/article-11117344-6.html#anchorComment http://supercapitainesur42.over-blog.com/article-10949060.html
Furieux après ma consultation chez le Doc. Il s'en fout et me conseille d'arrêter la C.A.P.Il rêve quoi ! Il ne me connait pas . Il ne veut pas me prescrire des anti-imflammatoires. On repart sur un IRM et une consultation d'un chirurgien. Donc, ont change de méthode et je prend 2g de[...]]]> Tue, 19 Jun 2007 19:10:00 +0200 4e57340a956d93600a3e68d154019f3c http://supercapitainesur42.over-blog.com/article-10949060-6.html#anchorComment http://supercapitainesur42.over-blog.com/article-10933596.html Mon, 18 Jun 2007 19:21:00 +0200 6262f16b64f65233c4566b681d7d46a1 http://supercapitainesur42.over-blog.com/article-10933596-6.html#anchorComment http://supercapitainesur42.over-blog.com/article-10874112.html
3 serie de 2000m sous la pluie. Mécontent Alex pris son "Kway". Mais après 1 km il ne pleuvait plus.Alexandre a fait fuir la pluie avec son affreux Kaway jaune... 169pul/mn en 9'02, ça devais le faire sans pb. Mais dès la 1ere, ca roulait vite ! J'avais les 2 zigotos qui me collaient aux basks[...]]]> Thu, 14 Jun 2007 18:40:00 +0200 81819dec315505df6f95e3c9fc7b2860 http://supercapitainesur42.over-blog.com/article-10874112-6.html#anchorComment http://supercapitainesur42.over-blog.com/article-10821024.html Mon, 11 Jun 2007 16:59:00 +0200 884786375f84e267a1c913625dcecbf9 http://supercapitainesur42.over-blog.com/article-10821024-6.html#anchorComment http://supercapitainesur42.over-blog.com/article-10902248.html Sun, 26 Nov 2006 17:07:00 +0100 5d28ee764c09fe25b1a0150f453c60b6 http://supercapitainesur42.over-blog.com/article-10902248-6.html#anchorComment http://supercapitainesur42.over-blog.com/article-10848735.html
Programmation.... 42kms, cela se programme ! Surtout si on veut faire une perf. Jusqu'a avril, on a le temps...Dans un premier temps, il faut que je m'évalue pour établir mon programme d'entrainement. Je n'ai jamais arrété de courir, mais cela fait déja quelques années que je ne me suis pas[...]]]> Sat, 30 Sep 2006 09:26:00 +0200 be11108f26ac70956f577ccf19daec1b http://supercapitainesur42.over-blog.com/article-10848735-6.html#anchorComment