Présentation

Mes Chronos

9761.jpgMarathon - 2h58' (1998) - 3h34'(2007)
Semi 1h27'53 (1997) - 1h32'34(2007)

10kms 41'38 (1999)-41'48(2007)

 

Syndication

  • Flux RSS des articles
Dimanche 26 novembre 2006 7 26 /11 /Nov /2006 17:07
Voila, sur conseil de Laurent, je me suis inscrit sur le 10 kms de Chantepie. Course en ville sur 2 boucles, idéal pour se faire une idée de ma vitesse en course et me mesurer aux 2 Laurent et à Pierre. Mon record date...(41'38") et ne tombera pas cette fois ci. Tourner en de 45-46 sera bien déja avec mon peu d'entrainement. Voila c'est parti. Doucement, avec Pierre dérriere. Puis j'accélère. Pierre suit. Et au 5kms me lache dans un passage en sous bois. Je tente de l'accrocher, mais mon cardio râle ! 178,180, un peu haut. Je le sens bien, donc je le laisse partir, et m'accroche pour ne pas lui laisser trop de secondes. Les 2 Laurent sont dérriere, mais ne reviendront pas.Plus qu'1 km, c'est mong, en descente, j'accélère, et l'arrivée pas loin...Voila 46'21 officiel 664/1719 (temp corrigé départ  45'26") Pierre en 45'14". Des très bon temps. Explosé à l'arrivé mais heureux l'objectif est atteint ! Le marathon est loin, mais une étape est franchi déja...
Par SuperCapitaine
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires
Retour à l'accueil

Diaporamas

  • Swim-20Bike-20Run-JPG.jpg
  • Marathon-20Training-JPG.jpg
  • armory-04.jpg
  • 10161.jpg
  • 10163.jpg
  • Run-20Strong-JPG.jpg
  • 10162.jpg
  • running.jpg
  • 9761.jpg

Recherche

Calendrier

Mai 2012
L M M J V S D
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
<< < > >>
Créer un blog gratuit sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur - Signaler un abus